Ik wens samen te bouwen aan het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Daar heeft het de juiste tools voor nodig. Dit begint altijd bij de basis:​

​

• hoe zit je in je vel?

• ervaar je stress?

• wat, wanneer en hoe vaak eet je?

• neem je rust om te eten? kauw je voldoende?

• hoe bereid je je eten?

• hoe is je slaapkwaliteit?

• kom je voldoende buiten?

• beweeg je? wat voor beweging en hoe vaak?

• wat geeft jouw leven zin?

• gebruik je veel chemische producten?

• etc..

Door inzicht te krijgen in jouw voeding- en leefstijl gewoonten, kunnen we samen aan de juiste knoppen draaien voor het verbeteren van jouw gezondheidsprobleem. Dit is in de basis altijd via voeding en leefstijl en optioneel met ondersteunende kruiden/ supplementen.

Ieder lichaam is anders en wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet. Naar mijn mening bestaat er geen standaard protocol voor het verhelpen van klachten of ziektebeelden. Daarom hoop ik met geïndividualiseerde plannen toe te werken naar herstel, zodat het lichaam de balans terug kan vinden.